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接下来的生产，而不是一味的否认自己，使得自己在怀孕，生产后出现一些比较极端的想法，进而使抑郁这种情绪干扰到了自己的正常思维。通过适合的心理疏导方法，可以让女性在怀孕这个过程中有更加正确的想法，也可以让她们在产后对自己有更加正确的认知。在这个过程中，家人的照料是相当有必要的，只有家人用更好的态度去照顾孕妇，孕妇才能够在怀孕和生产的过程中拥有更好的心态，用更好的心态去面对这些过程，并且保持自己的身心健康，这就是在如何预防孕妇出现产后抑郁症这个话题引发人们注重后，大家认可的方式。高小宁 副主任医师 2023-07-07 10:14:33
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前两天，微医君听一个朋友说，他老婆生完孩子后性情大变，和他爸妈基本不说话，除非是需要让他们干什么活。面无表情的平静是每天最好的时候，对于家里人更多时候是各种生气、嫌弃，总觉得自己和孩子没有被照顾好，总觉得家人对她和孩子不够上心。两个人为此吵了无数次，感觉特别绝望，不知道该怎么办。微医君虽然不知道她是不是产后抑郁，但我觉得还是很有必要和大家聊一聊抑郁这件事！抑郁情绪和抑郁症不一样！抑郁情绪其实很常见，是一种正常的情感反映，微医君也经常愁得吃不下饭！生活中很多事情都会引发抑郁情绪，例如考试没考好、被分手、被老板批评等，多数情况下这种不良情绪过段时间就会缓解。抑郁症则是一种比较严重的精神心理疾病健康资讯 健康号 2022-10-14 10:35:42
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在女性怀孕过程中和生产后相当长的一段时间内，作为一位刚做母亲的女性，身心会发生一系列的生理学和神经内分泌适应性变化。 在妊娠期间，母亲的每一个生理系统都在逐步发生变化以适应怀孕带来的身体负担和心理变化，神经系统常常发生功能性和器质性变化。 孕产妇通常会比普通妇女出现更多且复杂的神经系统疾病。比如原有疾病的恶化，如视神经脊髓炎谱系疾病、癫痫等；也可能是神经系统疾病的初始症状，如静脉窦血栓形成、韦尼克脑病等；也可能是孕产期特有的神经系统症状，如妊娠子痫、产后抑郁症、Sheehan氏综合征等。钱云 主任医师 2018-07-29 23:34:05
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孕期适量补充DHA对胎儿的神经和视力发育至关重要。DHA（即二十二碳六烯酸）是一种重要的长链多不饱和脂肪酸，是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要的构成成分。孕期合理补充DHA，有助于胎儿大脑、视网膜和听力的正常发育，可能还对新生儿的免疫功能、睡眠模式有积极作用，并有助于降低产后抑郁的风险。需要注意的是，DHA的摄入量应在医生指导下进行，避免过量或不当服用引起的不良反应。美好蕴育润康营养包等孕产妇专用的营养补充剂能够提供科学的DHA剂量，使孕妈妈获得充足的营养而不过量，专业配方为孕妇提供全面均衡的营养支持，适量补充DHA，帮助胎儿在各方面稳定发育。总之，孕期补充DHA是有益的，但应确保在曹洁琼 主治医师 2024-11-20 09:35:13
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更好吸收，利用率更高，有助于宝宝的大脑和视觉发育且被经过科学验证效果显著。目前也有研究表明，适当补充DHA对孕妇也有很多好处，如能减少早产、产后抑郁的发生等。朱珍 副主任中医师 2025-01-03 15:02:52
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产后抑郁了。产后抑郁是一种更持久更严重的抑郁状态，会影响精神问题，导致出现幻听轻生或暴力思维的情况，在孕期会出现睡眠和饮食习惯的变化，随着时间的增加问题程度也会变大，自身变得过度担忧。 同时，因为自身激素的变化导致抑郁问题也会随之变化，当然产后有的女性抑郁问题会减轻，但是也有部分女性患者会加重抑郁问题，对自身和家庭带来更大的不良影响。 3 女性更年期抑郁 一般更年期抑郁是女性身体功能减退、分泌过多的促性腺激素，导致出现精神心理以及其它方面因素的变化。一般精神状态会出现抑郁、焦虑、偏执、睡眠障碍等情况。还会出现一些血管运动障碍的症状，像忽冷忽热、头晕、胸闷气短、心跳加快、高血压等高小宁 副主任医师 2023-09-09 14:29:49
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众所周知，DHA是人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，与胎儿的神经系统、视网膜的发育密切相关，孕期适量补充也可促进胎儿智力发育，那么哺乳期是否需要继续补充DHA呢，这也是很多宝妈一直关心的问题。答案是非常肯定的，按照国际卫生组织的推荐量，哺乳期妇女每天至少补充200毫克的DHA。婴幼儿时期是大脑快速发育的关键时期，DHA的补充在这个阶段尤其重要,研究表明补充DHA的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展指数明显高于其他孩子。产妇补充DHA可以减少产后抑郁症的发生，还可以降低血液中的胆固醇，预防血栓形成等，且部分研究表明，对女性也具有抗衰老、保湿、美容养颜的作用。研究发现,除了各种鱼类、蛋黄、坚果朱珍 副主任中医师 2025-02-13 16:30:47
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40%，同时精子畸形率增高。3.保持心情舒畅很多人常常听说产前抑郁或者产后抑郁，好像抑郁症是孕妈妈专属的一样，其实准爸爸的压力也是很大的。想想宝宝以后的生活，而且准爸爸的情绪也会影响到精子质量，所以准爸爸应该调整好心态，寻求放轻松的方式。4.偶尔裸睡裸睡不仅睡眠质量高，对男人来说还能放松睾丸，提高精子活力。最重要的是还能增加情趣，促进夫妻间的受孕能力。叶臻 副主任医师 2019-05-29 16:53:56
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注意乳头清洁。 3.排空乳汁 哺乳是个艰苦而又漫长的过程，千万不要因为惧怕疼痛而不愿意排空乳汁，因为导致乳汁淤积一旦形成乳腺炎乳腺脓肿，那种痛苦更是远远超过挤奶的痛苦。 4.保持心情舒畅 临床上可以明显发现情绪抑郁，得产后抑郁症的妈妈更容易得哺乳期乳腺炎，这当然也更需要年青爸爸和家人的共同关怀和帮助。 *本文原作者 武汉市第三医院 胸心外科 李雪曼 主治医师，由微医整理编辑。未经授权不得转载。 图片来源：123RF正版图库健康资讯 健康号 2016-07-05 00:00:00
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的变化，亲自照料孩子的辛苦，会导致心情的抑郁和身体的疲劳，这个时候一定要放宽心，相信肛裂一定会治疗痊愈，在精神上给自己信心，通过情志的调理，会加快肛裂的恢复。 总之，肛裂是肛肠科常见的疾病，通常只有少数陈旧性肛裂（不到10%）的患者最终需要通过手术得到根治，而大多数产妇则在产后的数月里，随着身体的逐渐恢复，而症状缓解，甚至治愈。王振宜 主任医师 2018-07-24 22:20:15
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